Die durchschnittliche Familie verliert 200 US -Dollar pro Monat gegen unsichtbare Tricks für Lebensmittelgeschäfte – und Sie haben wahrscheinlich nie den Abfluss bemerkt.
Steigende Lebensmittelpreise (um 25% seit 2020) in Kombination mit psychologischen Taktiken verschwinden Budgets.
Entdecken Sie 5 versteckte Gewinntaktiken und stellen Sie Gegenstrategien mithilfe von Loyalitätstechnologie, Essensplanung und Abfallreduzierung an. Lebensmittelbudget -Tricks, sparen Sie Geld für Lebensmittel, Lebensmittelausgaben, Supermarkttaktiken.
Das Phantom 200 US
Sie gehen mit Milch ein, gehen aber mit 50 Dollar von Sachen, die Sie nicht kaufen wollten. Geschäfte sind so konzipiert, dass dies möglich ist. Sie verwenden Tricks, die den durchschnittlichen Käufer etwa 200 US -Dollar pro Jahr kosten. So machen sie es – und wie Sie es stoppen.
Läden setzen verlockende Gegenstände genau dort, wo Sie sie sehen. Teure Marken zahlen, um auf den Regalen auf Augenhöhe zu sitzen. Billigere Geschäftsmarken? Sie sind oft in der Nähe des Bodens. Diese Displays am Ende der Gänge? Sie werden Endcaps genannt und machen Sie zu 25% höher, wenn Sie sich im Impuls etwas erholen. Denken Sie an Snacks an den Gemüse oder Batterien neben Windeln.
Sogar die Kasse ist eine Falle. Süßigkeiten und Magazine werden dort platziert, weil Sie sich gelangweilt und warten. Es ist dreimal wahrscheinlicher, dass Sie einen in Ihren Wagen werfen. Um dies zu übertreffen, halten Sie sich streng an Ihre Einkaufsliste. Ignorieren Sie diese Gegenstände auf Augenhöhe, es sei denn, Sie wissen, dass sie wirklich billiger sind.
Achten Sie auf „Verkäufe“, die keine Verkäufe sind. Bündel wie „10 für $ 10“ klingen gut. Wenn jedoch ein Artikel normalerweise 0,89 US -Dollar kostet, beträgt der Kauf von zehn separat 8,90 USD. Dieser „Angebot“ kostet Sie tatsächlich 1,10 US -Dollar zusätzlich. Die Geschäfte kombinieren auch langsame Seller mit beliebten Gegenständen. Diese „freie“ Zahnbürste mit Shampoo? Sie bezahlen dafür im Preis. Überprüfen Sie immer den Preis pro Einheit. Verwenden Sie den Rechner Ihres Telefons, wenn Sie benötigen. Verlieben Sie sich nicht in das Bundle, es sei denn, Sie benötigen wirklich zehn Artikel.
Ihre Lieblingsprodukte schrumpfen leise. Müslischkästen im Jahr 2025 sind 20% kleiner als im letzten Jahr – gleiche Box, gleiche Preis, weniger Lebensmittel. Chip -Taschen sehen voll aus, aber sie werden mit Luft gepumpt; Das tatsächliche Gewicht sank seit 2023 um 15%.
Sogar Seifenflaschen sagen jetzt „kompaktes Design“ und geben Ihnen weniger. Diese Schrumpfung kostet die Haushalte zusätzliche 12 USD pro Monat, nur um den gleichen Betrag zu kaufen. Schauen Sie sich immer den Preis pro Unze oder Gramm auf dem Regal -Tag an. Wenn Ihr übliches Produkt schrumpft, wechseln Sie die Marken sofort.
Loyalitätsverfolgung: Ihre 50 -Dollar/Monat -Geheimwaffe

Sie verpassen jeden Monat 50 US -Dollar Einsparungen. Warum? Weil Papiergutscheine und Lagerflieger nur die Hälfte der Angebote zeigen. Ihr Telefon hält den Rest – wenn Sie wissen, wie Sie ihn verwenden. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihr Gerät in eine Rabattmaschine verwandeln können.
Lebensmittelgeschäfte -Apps wie Kroger und Safeway verbergen digitale Gutscheine, die Sie in Papieren nie sehen werden. Diese können die Preise für Artikel, die Sie tatsächlich kaufen, um 15-30% senken. Denken Sie an Milch, Eier oder Ihr Lieblingsmüsli. Aber Sie müssen sie auf Ihr Konto laden, bevor Sie einkaufen. Tippen Sie einfach in die App auf „Gutschein hinzufügen“. Wenn Sie Ihre Treuekarte an der Kasse scannen, gelten die Rabatte automatisch. Kein Ausschnitt benötigt.
Einige Apps sagen sogar voraus, was Sie kaufen werden. BJs Club studiert Ihre früheren Einkäufe und schlägt Coupons vor, die Sie vielleicht wünschen. Sagen Sie, Sie haben letzten Monat Erdnussbutter gekauft. Die App kann beim nächsten Mal 1 US -Dollar Rabatt bieten. Dieser Stapeltrick – das digitale Gutscheine mit dem Verkauf von Ladenverkäufen kombiniert – ist, wie versierte Käufer groß sparen.
Vergessen Sie nicht Ihre Kreditkarte. Karten wie das Amex Blue Cash Preferred® geben 6% Cashback in Supermärkten. Das sind 342 US -Dollar pro Jahr, wenn Sie 500 US -Dollar pro Monat für Lebensmittel ausgeben. Kombinieren Sie dies mit Ladengutscheinen, und Ihre Quittung zeigt doppelte Einsparungen.
Die Strategie von 75 US -Dollar pro Monat von Markdown Hunter

Sie werfen jeden Monat 75 Dollar weg. Nicht im Müll – sondern im Rabattbehälter des Lebensmittelgeschäfts. Die Geschäfte senken die Preise um bis zu 70% auf perfektes Essen täglich. Die meisten Käufer vermissen diese Angebote, weil sie nicht wissen, wann oder wo sie suchen sollen. Hier erfahren Sie, wie man sie schnappt.
Zeit es richtig. Fleisch, Geflügel und Produkte werden markiert, wenn Geschäfte Regale klären müssen. Dies geschieht die meisten Tage zwischen 13 Uhr und 15 Uhr. Warum? Manager wissen, dass Morgenkäufer Artikel kaufen. Nach dem Mittagessen ergeben sie, was übrig bleibt. Gehen Sie am Dienstag- oder Mittwochnachmittag für die beste Auswahl – dann kommen neue Sendungen an und der alte Bestand wird gekürzt.
Suchen Sie nach den richtigen Etiketten. Hellgelbe „Manager -Special“ oder „reduziert für schnelle Verkaufsaufkleber“ bedeuten, dass sich das Produkt nähert Zu verkaufen bis Datum. Das ist nicht Das gleiche wie ein Ablaufdatum. Verkaufsdaten geben den Geschäften mit, wann sie Aktien drehen sollen. Sie können diese Gegenstände sicher für 2-3 Tage mehr Tage essen, wenn Sie gekühlt werden. Kochen oder einfrieren sie am selben Tag, an dem Sie kaufen.
Gefrieren wie ein Profi. Markdowns sparen nur Geld, wenn das Essen nicht verderbt. Portion Fleisch in Säcken in Mahlzeitengröße. Drücken Sie die Luft aus – oder verwenden Sie eine Vakuumversiegelung von 20 US -Dollar -, bevor Sie einfrieren. Dies stoppt den Gefrierschrank und hält das Essen 90 Tage lang frisch. Gemüse? Blanch sie 60 Sekunden lang in kochendem Wasser und friere dann ein. Sie sparen 15 US-Dollar pro Woche, nur für markierte Hühnchen- und saisonale Produkte.
Essensplanung, die in 30 Minuten 100 US -Dollar spart

Sie werfen jede Woche verwöhntes Essen weg. Ihre Lebensmittelrechnung fühlt sich außer Kontrolle. Das Fix sind keine komplizierten Rezepte oder endlosen Guthaben. Es sind 30 Minuten intelligenter Planung. Hier erfahren Sie, wie Sie diesen Monat 100 US -Dollar sparen können.
Beginnen Sie mit dem, was Sie bereits haben. Öffne deinen Kühlschrank. Sehen Sie diese wilde Karotten oder einen halben Karton von Pilzen? Sie sind Ihre ersten Zutaten für Mahlzeiten. Schreibe sie auf. Bauen Sie jetzt 3 Mahlzeiten um sie herum, bevor sie verderben. Hast du Limp Broccoli? Machen Sie heute Abend Rührenbraten. Weiche Tomaten? Mischen Sie sie in Nudelsauce. Diese „verderbliche“ Methode senkt Lebensmittelabfälle um 40%. Das sind 25 Dollar pro Woche in der Tasche.
Schauen Sie sich als Nächstes die Lädenflieger auf Verlustführer an. Dies sind Titelsumsätze wie 0,99 USD/Pfund Huhn oder 1,49 USD Erdbeeren. Geschäfte verlieren Geld für diese, um Sie ins Haus zu bringen. Ihr Job: Planen Sie die meisten Mahlzeiten um sie herum. Wenn Huhn billig ist, braten Sie einen ganzen Vogel Sonntag. Verwenden Sie Reste für Tacos Dienstag und Suppe Donnerstag. Kaufen Sie zusätzliche Verlustführer zum Einfrieren.
Pantry Power-Ups: Massenkauf ohne Ausbrüche

Sie haben diese riesige Tüte Reis gekauft, weil es billiger schien. Jetzt sitzt es monatelang halb in Ihrer Speisekammer. Bulk -Kauf kann nach hinten losgehen, wenn Sie es nicht richtig machen. So sparen Sie ohne Verschwendung.
Verwenden Sie die Regel „400 Kalorien/$ 1“. Überprüfen Sie vor dem Greifen eines Massenartikels das Nutrition -Etikett. Kalorien pro Portion durch den Preis teilen. Gute Grundnahrungsmittel trafen mindestens 400 Kalorien pro Dollar. Haferflocken? 500 Kalorien/$ 1. Brauner Reis? 450. Bohnen? 600. Vermeiden Sie etwas unter 300 (wie die meisten Müsli). Dies stellt sicher, dass Sie wirklich billige Mahlzeiten bekommen.
Club -Mitgliedschaften aufgeteilt. Lagergebühren (60 US -Dollar pro Jahr) essen Ihre Einsparungen, wenn Sie nicht oft einkaufen. Gehen Sie mit einem Freund oder Nachbarn halb. Einer hält die Mitgliedschaftskarte, der andere erhält einen kostenlosen „Haushalts“ -Auskund. Monatlich zusammen kaufen. BJs und Sam’s Club erlauben dies. Ihre Kosten sinken auf 30 US -Dollar pro Jahr. Das sind 2 Massenartikel kostenlos.
Kaufen Sie niemals Verderbnisse in loser Schüttung – es sei denn, Sie frieren ein. Dieser 5-Pfund-Käseblock? Ideal für Pizza -Läden, schlecht für Sie. Sie werden am meisten wegwerfen.
Speichert die Entscheidungsmüdigkeit und versteckte Layouts – aber digitale Tools, strategisches Timing und Bestandskontrolle können 200 US -Dollar pro Monat zurückerhalten.











